节课。根据查询培训网文艺体艺专栏显示，培养儿童乒乓球训练，首先是要学习掂球（50-100个），一周2-3节课，训练三个月，达到20节课的课时能完成基础训练。再有就是要练习基本动作，基本动作能定型后，在上球台练习单向打球后进继而逐步开展后续训练。
-3年。十岁的学生正是身体发育阶段，因此比较容易掌握体育项目的技巧和知识。如果十岁的学生每周坚持参加2-3次专业乒乓球训练，并且在训练之外进行恰当的自我练习和锻炼的话，通常需要2-3年时间才能取得较好的成绩和技能水平。
刚开始打乒乓球，能够打到球。（一周）5 需要打球经验，有明显的击球弱点，能接发一些和平球，偶尔能打一些有力量、速度的球。（两周）0 开始注意打球基本功的重要性，学习推挡、扣球，对球的控制能力加强，速度、力量加大。
一般来说，一定要从攻球练起即隔一次，建议一周三次。通过长时间球攻球训练，进行攻多球练习，为掌握其他乒乓球技下良好的基础，每次2小时，达到强化手感。如果没有特意的话，教练会做出合适的安排，掌握基础拍型的目的初学者。
抽球练习：即自己找到一张靠墙乒乓桌，你将球在自己一方弹起，再立刻向对方桌面抽去，球与桌面发生剧烈碰撞之后，再弹至墙面，最后再次发生反弹，球再次落至自己桌面，这时你再向球抽去，发生同样运动，以此类推。这是比较高难度的练习了。
乒乓球初学者练习方法如下：准备姿势 练习反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前倾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。站位离球台不要太近，至少约40cm，球拍不要下垂，保持在台面上，置于胸前下方。
乒乓球初学者练习方法具体如下：学会握拍 乒乓球分为直拍握法与横拍握法。两种方式各有优势，主要是看什么情况。握拍的力度不要过度，太用力握拍会影响发挥，而太松会影响准确度。直拍：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。
初学乒乓球的步骤：练习推挡。新手经常犯的一个错误就是握着拍子，拍子会朝天，接球总是把球打出台子。握拍时一定要保证拍子与桌面垂直，可以的话最好是把拍子内扣，这样推挡球的时候就可以把球压低，不会将球打出去了。
学习基本姿势和动作：在学习乒乓球之前，需要先掌握正确的基本姿势和动作，包括站姿、握拍姿势、挥拍等等。这些基本动作的掌握是成为一名优秀乒乓球手的基础。练习基本技巧：掌握了基本姿势和动作后，需要练习一些基本的技巧，如正手推球、反手推球、正手横拉等等。
在正式开始学习乒乓球之前，要先确定一个适合自己的握拍习惯。在乒乓球技术体系中，一共有两种握拍方式——直板和横板。乐虎游戏可以先观看几场比赛，看看自己更喜欢哪种握拍方式，等到确定了握拍习惯之后，再根据握拍方式的特定训练方法来进行基础技术的练习。
我学会了打乒乓球400字优秀作文示例如下：第一篇：我学会了打乒乓球 自从我第一次看到乒乓球，我就被它的魅力所吸引。那小巧的身形，那快速的运动节奏，那精准的操控，让我深深地着迷。从那时起，我就下定决心要学会打乒乓球。我开始通过各种途径学习乒乓球的技巧和规则。
【篇一：学打乒乓球作文】 你们知道中国的国球是什么吗？没错！它就是乒乓球！而打乒乓球也因此成了我的最爱。 我之所以会去学乒乓球，不光因为喜欢，还因为它可以强身健体，锻炼眼力。而我也属于四眼”一族，所以才会去学乒乓球。
学打乒乓球作文1 俗话说：“ 生命在于运动”。最近，我利用假期开始学打国球——乒乓球。跨进了乒乓球学校的大门，手握乒乓球拍的我，就被这项体育运动深深地吸引住了。 打乒乓球我是“零基础”。开始学打那些日子，球像个“顽皮的孩子”就是“不听话”，我本想往老师右侧案面打，球偏向左飞，真是气人。
我学会了打乒乓球400字作文篇1 我非常喜欢打乒乓球，但我的技术却非常差劲，我很想把乒乓球打好，可每一次都失败了，技术没有一点儿提高。有一天晚上，我在电视上看到中国乒乓球队队员在比赛时的出色表现，再也忍不住了，于是，向妈妈提出放暑假要去练乒乓球的事。
学费：一般专业5000元/年，特殊教育类专业5500元/年，艺术类专业8000元/年。住宿费：每生每学年最高不超过1200元。教材费：每生每学年最高不超过1500元。上海中乒院少年班可能是中国乒乓球学院少年班，如果是的话，学费应该按照中国乒乓球学院少年班收费标准执行。
元一节。根据查询58同城官网得知，株洲银星乒乓训练中心收费标准，不固定参加训练的学员按课时收费36元一节。一周参加一次训练的学员，每月学费150元。一周参加两次训练的学员，每月学费270元。株洲市，中华人民共和国湖南省下辖地级市，位于湖南省东部。
费用：一个月费用为300元，包括教练费用和器材费用。 地点：威海体育馆和大屋建材4楼都可以打乒乓球，威海体育馆每天6：00至8：00免费向未成年人开放，法定节假日免费向市民开放，馆内乒乓球厅向70岁以上老年人免费开放，65岁以上老年人半价优惠。
该方式是报名参加。中国乒乓球名宿、奥运冠军王楠所开设乒乓球培训班，是夏令营属性，包吃包住，时长大约25天，收费9800元，算下来也就是平均每天400元。
一节课100到200元。博贝乒乓球馆培训是按照课时进行收，每节课的时长在3小时左右，每个课时收费100到200元，选择特级教练一对一模式费用200左右，普通教练一节课费用100元。
